Karitan Green Purity -smoothie

Terranova-nutrition-Green-Purity
Vihreä smoothie on helppo ja maukas tapa nauttia suuri määrä lehtivihreitä ja ravinteita helposti ja maukkaasti. Meillä vihreä smoothie aloitta koko perheen päivän!

Riippuen tarpeesta, voi smoothieta muuttaa omien tarpeiden mukaan – lisätä proteiinia, rasvoja tai kuituja. Erilaiset viherjauheet täydentävät smoothieta ja lisäävät kehoa ja maksaa puhdistavia vaikutuksia. Tässä reseptissä on käytetty Terranovan Green Purity -viherjauhetta, joka sisältää tuorepakastekuivattuja kasveja ja rohdoksia, kuten voikukkaa, lehtikaalta, punajuurta, nokkosta, kurkumaa ja vehnänorasta. Mikäli haluat käyttää vähemmän hedelmiä, hieman vähemmän hedelmäsokeria sisätlävän version ohjeen löydät varsinaisen reseptin jälkeen. Nauti!

 

Hedelmäinen Green Purity -smoothie
(1-2 henkilölle)

2,5 dl pinaattia
puntti korianteria
1,5 dl jäisiä mangokuutioita
2 dl paloiteltua ananasta
1/2–1 tl Terranova Green purity -jauhetta

Sekoita kaikki tehosekoittimessa sileäksi. Tarkista maku, kaada kulhoon ja koristele mielesi mukaan.

Nauti puhdistavasta ja virkistävästä vaikutuksesta!

Terranova-nutrition-Green-Purity

 

Mansikkainen Green Purity -smoothie ilman hedelmiä
(1-2 henkilölle)

3 dl itsetehtyä mantelimaitoa
2,5 dl pinaattia
1 rkl chian- tai hampunsiemeniä
1/4 tl kanelia
5 jäistä mansikkaa
1/2–1 tl Terranova Green purity -jauhetta
steviaa tai yaconsiirappia jos kaipaat makeutta

Sekoita kaikki tehosekoittimessa sileäksi. Tarkista maku, kaada kulhoon ja koristele mielesi mukaan.

Nauti puhdistavasta ja virkistävästä vaikutuksesta!

Teksti ja reseptit: Karita Tykkä

Kuvat: Marko Simonen Photography & Terranova Finland

Haluatko katsoa reseptin videolta? Käy Terranova Finlandin Youtube-kanavalla!

Green Purity Smoothie-Karita-Tykkä-Terranova

 

Leave a Reply